作为一名内分泌科的医生，每天面对大量糖尿病患者，在接触的病人中，有的病人病情控制很好，得病多年也没有严重的并发症。有的人得病没几年就发生脑梗死、心肌梗死等严重的并发症，令人深感痛惜!

为什么同样的疾病结局却完全不同呢？在这里我想告诉大家：要做一名明智的糖尿病患者，因为健康的钥匙就掌握在你自己手中。

那么如何做一名明智的患者呢？

首先，要全面了解自己的健康状况。包括：

1、糖尿病的类型；

2、病情的程度；

3、是否合并糖尿病的并发症？需要提醒的是：糖尿病的危害主要是并发症的危害，而并发症经过由无到有、由轻到重的发展过程。很多患者往往根据自己有无异常感觉而主观的判断有无合并症。这是非常错误的。因为糖尿病的并发症在早期是缺乏明显的症状的，也就是说患者很难感觉得到。而在治疗方面。并发症在早期时发现，通过及时、合理、正规的治疗，病变有逆转即恢复正常的可能。相反早期没有发现，到患者有明显的异常感觉的时候大多到了比较严重的阶段。一旦到了这样的时候，治疗起来就比较困难了；

4.以往所做的相关检查存在哪些异常。

第二、平素细心的观察

建议糖尿病患者有一个记事本。把饮食、活动、明显的病情变化、血糖监测情况、不适的症状等情况做个记录，一旦有血糖的波动，方便医生对病情、治疗作出正确的判断。

第三、阅读糖尿病科普书籍

阅读糖尿病科普书籍，可以使患者掌握糖尿病的相关知识。糖尿病的治疗属综合治疗，其中饮食控制、适当锻炼是非常重要的，而有的患者仅仅相信药物而忽视饮食控制及锻炼，当然就不能得到很好的治疗效果。同时通过学习，了解糖尿病的危害及积极配合治疗的重要性和必要性，并能粗略知道各种并发症的临床症状，从而身体稍有异常的时候就能够及时就诊。此外，通过阅读这些科学书籍及定期参加糖尿病知识的讲座，知道糖尿病的正规治疗方法而避免轻信小广告。作为一名糖尿病专业医生，我多次收治因轻信小广告延误治疗的患者，来诊时已经出现严重的并发症，又让人痛心，又令人生气。在临床工作中，还发现有些患者因为嫌跑医院不方便，为了省事或省钱，自己凭着广告在药店买药，这是很危险的。因为目前市场上降糖药品种很多，鱼目混杂，真伪难以分辨。至于哪种药适合自己、服用多大剂量都不是广告能够解释的。而现在广告宣传的降糖品种，大多会有“优降糖”，优降糖在所有的降糖药物中，降糖作用最强，易引起低血糖，尤其是老年糖尿病患者更加危险。临床中，因服用含有优降糖等的药品或保健品而导致低血糖昏迷的情况并不少见。而部分药品或保健品在药物成分里并没有明示全部成分。

第四、了解自己服用的降糖药物、降压药物的种类和剂量

在门诊的时候，经常遇到有些患者不清楚自己服用的降糖药、降压药的种类和剂量，影响治疗。作为一名糖尿病的患者，一定要清楚自己服用的药物，尤其是降糖药、降压药的种类和剂量。如果自己记不住可以记在纸上，也可以随身携带自己所服用的药物。

第五、清楚何时去看医生

糖尿病是一种全身性疾病，因此不能看一次病就很长时间不再就诊，也不做正规检查，这样，最终往往因为糖尿病的严重并发症就诊，例如出现了心机梗死、尿毒症、失明等。作为一名糖尿病患者应该清楚什么时候应该就诊、多长时间需要复查，同时也应该大致清楚需要复查什么，如糖化血红蛋白的检测，三个月就应该复查一次等等。

第六、与糖尿病专业的医生、护士交朋友

与糖尿病专业的医生、护士交朋友，建立联系。一旦遇到一些小的问题，可以随时咨询。有比较严重的问题时也能够得到及时的指导。此外，建议患者充分比较后，尽可能固定一家医院随诊，这样有利于医生对患者病情的全面了解，患者能够得到一个系统的检查、治疗方面的指导。

糖尿病是一个终身性的疾病，目前还不能根治。但是，做一个明智的糖尿病患者，能最大可能延缓并发症，降低并发症的发生，从而保证高质量、健康的生活。