元宵含大量油脂及糖份，所含热量很高，对于体重过重或高血脂症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能。元宵以糯米粉为食材，其黏性高，不易消化，肠胃功能不佳者、老年人、小孩，在食用汤圆的时候应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，应特别注意。