中小学生的暑假生活开始了，摆脱了紧张学习的束缚和压力，孩子们有了更多可自由支配的时间和空间，快乐在假期里张扬，然而在快乐背后往往夹杂着一些悲伤。从历年的情况来看，每年的暑假都是中小学生安全隐患的高发期。

溺水，头号杀手

近年来，溺水死亡已成为承德地区儿童非正常死亡的头号杀手，且暑期接诊的溺水患儿数呈逐年上升趋势。为最大程度减少溺水事故，孩子要在老师、家长或熟悉水性人的带领下游泳，不要独自一人前往；下水前要熟悉水况，不要到容易发生溺水伤亡事故的危险地方游泳；要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳；要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹；在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；若游泳时发生小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

独守家中，隐患重重

对于双职工家庭而言，父母上班后留给孩子的“真空”环境也很容易让危险侵入。

1、安全用电莫大意 家长不在家时，有的孩子自己用微波炉加热饭菜。为防止烫伤、崩伤等意外，家长应事先告诫孩子不能用微波炉加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等；微波加热的时间不能过长；微波炉启动后，不要贴近炉体观察炉内的食物，应尽量与炉体保持一定距离；万一不小心造成了小面积烫伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右；在烫伤2小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。尤其要注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。此外，由于暑期天气炎热人体出汗较多且空气湿度较大，触电事故极易发生，对于未成年的孩子，不要独自插拔电源插头，年纪偏小的孩子不要使用热水器，也不要随便动热水器的开关。

2、煤气使用须谨慎 暑假独自在家的孩子，在用煤气热饭菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，以防止火被风吹灭或被水扑灭后漏出煤气造成中毒或引起火灾。用完煤气后，要仔细检查阀门是否关好。一旦发现煤气泄漏，应立即打开门窗通风，并迅速撤到室外。

3、药物存放要隐蔽 很多家庭都备有一定量的各类药品，孩子由于好奇心强，趁家长不在家玩弄品尝、吃错药引起严重后果的事情屡见不鲜。此外，家中的清洗剂、消毒剂、汽车防冻液等要存放在有醒目标识的容器内，切忌不要装进矿泉水、可乐或雪碧瓶中，以防误饮危及生命。

饮食卫生，不容忽视

夏季天气热、湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食卫生。 

在暑假中，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己热一下就行了。不过，留饭菜也有一定的讲究：家长给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5－10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。此外，要叮嘱孩子，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。 

暑假期间，同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也诱惑着孩子，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康。因此，应教导孩子避免暴饮暴食。另外，还要做到生活规律、心态放松、少熬夜、多吃清淡健康食品。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道疾病的发生。