老杜突发头晕，家人急忙把他送到医院，医生检查后，诊断为原发性高血压。家人不解：夏天的时候单位组织体检，老杜的各项指标均正常，怎么现在出现了高血压呢？原来，老杜在入冬以后，每天都喝自制的人参药酒，开始的时候神清气爽，可是近1周来口唇起泡，继而引发了上述情况。老杜家人都不解：冬季养生，难道错了？在询问了中医专家以后，老杜一家人终于明白了是怎么一回事。

俗话说：冬天进补，春天打虎。中医学根据天人相一理论，认为春生、夏长、秋收、冬藏。寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。每到冬季好多人都开始自制药酒来达到养生的目的。药酒在我国已有数千年的历史，是祖国医药学的宝贵遗产。它既能防病治病，具有通血脉、行药事、祛风湿等功效，又可滋补身体，延年益寿，并具有制作简单、服用方便、便于存放等优点。但是，药酒制作与服用有很多讲究，它不是简单地把药材放入酒中浸泡即可，一定要在专业医师或药师的指导下，按照理、法、方、药，规范泡制，才能达到治疗的目的。那么，怎样泡制药酒呢？

首先将买回的药材打碎或剪断后，再用冷开水浸湿，这样可以洗净杂物，又可以防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放入瓶中或罐中，兑入白酒。一般药材与白酒的比例为1：7—1：10，至少也应将药材全部浸没。最后，将口封严，每日摇动数次，以使药材的有效成分充分析出，浸泡半月后即可饮用。有些名贵的药材，可以将酒饮完后再浸泡几次。药酒在使用剂量上要小，根据病人的耐受力，每日在30—50毫升。不善饮酒者，可将药酒按照1：1—1：10兑入葡萄酒、黄酒或冷开水中饮用。在白天饮用药酒，有利于药物发挥作用。

老杜一家人明白了：自制的药酒人参过多；没有每天摇动；饮酒量多。难怪开始服用的时候感觉很好，喝到最后，酒里含的药量过多，适得其反。在此，提醒广大朋友们，要在专业医生的指导下科学饮用药酒，切不可自制盲目饮用。