背景资料：母乳是婴儿最安全、最科学的天然食品，它不仅可以为婴儿提供生存的基本营养，提高婴儿的免疫力、智力，而且可以增进母子感情和母体健康……世界母乳喂养行动联盟将每年的8月1日—7日确定为“世界母乳喂养周”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的认识。今年“世界母乳喂养周”的主题是：母乳喂养：致胜一球，受益一生。我们祝愿所有的宝宝，在流连忘返于母亲怀抱的日子里，安宁而健康地成长。

母乳营养无可替代

蛋白质：人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。 

氨基酸：人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。 

乳糖：母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。 

脂肪：母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。 

无机盐：母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收，对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。

微量元素：母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

母乳喂养好处多

1、有利于婴儿健康成长。母乳特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，对婴儿的健康成长百益无害。

2、有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟再次妊娠等。

3、有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。在母乳中，尤其是初乳中含有大量婴儿需要的抗体，这是其它任何乳制品、食物不可完全具备的。婴儿吮吸母乳可增强抵抗力、免疫力，少生病或不生病。

4、有利于婴儿消化和健康发育。母乳营养均衡、配比最佳，有利于婴儿消化，促进婴儿健康发育和成长。

5、有利于增进母子情感。通过婴儿吮吸乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情；婴儿吮吸母乳，与母亲发生亲密接触，感到既安全又高兴。母子之间的情感就在这微妙之中不断增进和升华。

6、经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长和新妈妈恢复有利，而且比其它喂养品成本低廉、经济实惠。

7、方便快捷。婴儿进食不像大人定时定量，且无规律，其它喂养品很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养可随吃随有，能满足婴儿少食多餐的需要。

8、干净安全。母乳安全、干净、无毒、无任何副作用，是新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

9、减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素、抗病毒素等，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

10、降低女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。经调查统计，凡使用了母乳喂养的新妈妈，患卵巢癌、乳腺癌的几率要远远低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

母乳喂养正确方法

1、孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止胸罩过紧导致乳腺发育不良或胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；如果乳头内陷或扁平，需及早向医生请教矫正的有效方法。

2、分娩后尽早给宝宝开奶

孕32周后胎儿已具备吸吮反射，在出生后10—30分钟最强，30分钟后逐渐减弱，至24小时后逐渐恢复。虽然新妈妈可能身心疲惫，但一定要尽可能在产后30分钟之内给宝宝开奶，并与新生儿同室同床，以便不定时、不定量地使宝宝得到最珍贵的初乳。

3、按需哺乳

婴儿想吃就吃（哭闹），妈妈想喂就喂（乳胀），不必硬性规定喂哺的次数、间隔和喂奶量。这样可使妈妈体内的催乳素分泌增多，增加泌乳量，并且还可预防妈妈发生乳腺炎。如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着喂哺，否则会影响宝宝下颌发育，甚至畸形。

4、掌握正确的喂奶技巧

（1）舒适体位：母亲选用自己感到轻松舒适的体位，可坐在低凳上或床边，如果位置较高可把一只脚放在脚踏上，或身体靠在椅子上。

（2）哺乳的正确姿势：把宝宝放在腿上（膝上可放一个枕头抬高宝宝），头枕着妈妈的胳膊，身体紧贴母亲，脸向乳房，鼻对乳头，头与身体呈一直线（新生儿宝宝应托住臀部，下额碰到乳房）。

（3）婴儿正确的含接姿势：托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，可看到吞咽动作或听到吞咽声音。

（4）正确托乳：把食指至小指并拢贴在乳房下的胸壁处，用食指托住乳房底部，拇指轻放在乳房上方，手不要离乳头太近。

（5）正确的挤奶手法：哺乳时按压乳房，不仅可帮助宝宝吸吮，而且可保证他的小鼻子不被堵住。正确的方法是：拇指放在距乳头根部2cm处，食指放在对侧乳头根部2cm处，其余三指托起乳房，两指向胸壁后轻轻挤压，手指固定，不要在皮肤上来回移动，沿乳头方向依次挤压所有乳窦。

5、科学合理摄取丰富的营养

哺乳期间，妈妈对热能及营养素的需要相对增加，所以每日应多吃几餐，以4—5餐为宜；要多喝一些催乳的汤类，如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其它饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，如果摄入过多，不仅不能增加泌乳量，反而可能造成胃肠不适导致乳汁减少。

母乳喂养五大“忌”

1、忌丢弃初乳

有些妈妈认为初乳量少且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠。它具有营养和免疫的双重作用，不仅含有婴儿所需的全部营养及铁、铜、锌等微量元素，而且含有大量抗体和白细胞，可保护宝宝免受细菌和病毒的感染。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。

2、忌哺乳前喂养

在第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前喂养”。奶瓶的奶头比乳头容易吸吮，哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头错觉”；另一方面，因为配方奶比母乳甜，也会降低婴儿对母乳的渴求，使妈妈产生“奶水不够”的错觉，形成严重的心理压力，造成母乳喂养失败。

3、忌轻易放弃哺乳

母乳是母婴之间的血脉纽带，对宝宝的发育至关重要，即使由于各种原因宝宝拒绝母乳，妈妈也不能轻易放弃：（1）患病：新生儿除了拒绝吃奶，还伴有呕吐、腹泻、黄疸、痉挛等。解决办法：这时应将新生儿带到医院就诊。（2）鼻腔或口腔问题：如新生儿感冒引起鼻塞，或口腔内患鹅口疮。解决办法：鼻塞应该疏通鼻腔；鹅口疮可用制霉菌素或龙胆紫涂在口腔内，每日3次。（3）吸乳能力差：体重低于1800克的新生儿可能发生吸吮困难。解决办法：可以将挤出来的奶用杯和匙喂给新生儿，直到新生儿吸吮能力增强为止。（4）母婴分开：由于母亲生病或上班与宝宝分开一段时间，可能会出现新生儿拒奶情况。解决办法：根据宝宝的脾性，尝试在各个时间段、各种环境中唤起宝宝对母乳的渴望。

4、忌喂奶时间过长

正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟，，最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%—90%；虽然一侧乳房喂奶时间只需4分钟就够了，但后面的6分钟也是必需的，因为通过吸吮刺激催乳素释放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母婴感情，从心理学的角度，它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。

5、忌生气时哺乳

人体在生气发怒时，交感神经系统兴奋并释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质分泌过多，会导致心跳加快、血管收缩、血压升高等，危害妈妈健康。而且母亲经常性地生气发怒，体内会分泌出有害物质并进入乳汁，若婴儿经常吸入“有毒”乳汁，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，降低抗病能力，减退消化功能，造成生长发育迟滞，还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生病变。